SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Od czego zaczac?

    Post
    Ladies SFD

    [...] siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, wf 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy Cel : wyrzeźbiony brzuch, duze posladki, jak najmniej rozbudowane uda Ograniczenia żywieniowe : lekka nietolerancja laktozy Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej :siłownia Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-11-09 13:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janusz i Massive na jednej fotce !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko ja tez mam. Bez witamin od 15 roku zycia niestety :( ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2003-02-12 21:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-ka oczywiście że ludzie mają mniej mięśni niż powinni nigdzie nie napisałem czegos odwrotnego (po prostu nadal będą mieć mało w porównaniu z np gorylem). Po prostu jak siedzimy w samochodzie to organizm woli zaoszczędzić energię i nie budować masy mięśniowej. Miałem na myśli tylko kulturystów nie przeciętnych bywalców siłowni. Po prostu różnice [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2016-12-20 16:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry nie wiedziałem, że jesteś kobieta no okej jak uważasz ew. możemy się dogadać przykładowo na odkupienie jakiejś części, podaj maila pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2010-05-19 23:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkt dostarczający dużej ilości węglowodanów spowoduje "przesycenie" błonnikiem. Nadmiar błonnika jest szkodliwy i może powodować dolegliwości brzuszne, takie jak wzdęcia i biegunki. Prowadzi również do niedożywienia i niedoboru niektórych jonów (wapń, żelazo, magnez oraz cynk). Do tych płatków warto dodać: -orzechy/siemię lniane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-07-08 22:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas powrotu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bede sie powtarzal ale madra dieta (ew + gainer i/lub bialko) dobry trening sen kreatyna (najlepiej jak stac stack np Knock Out) witaminy omega 3 to wg mnie podstawa BTW niezle kobieta cie wyssala !!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2005-09-26 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red,ukcja dziewczyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    heh dziewczyno wielu gosci mimo ciezkich treningow ma problem zbudowac miesnie ( mowie tu o miesniach nie o byciu wiekszym) i natruralnie przy mega ciezkich silowych ciezko rozbudowac miesnie a co dopiero kobieta rob smialo nie urosniesz tymbardziej jak bedziesz miala minus na kaloriach to juz wgl nie urosniesz bo z czego ? :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2014-10-30 20:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen do odbloku

    Post
    Doping

    moja kobieta mowi, ze na nia niemiecki nie dzialal tak dobrze jak chinczyk hmmmmmm moze miala wala spiro bo wlasnie chyba wiecej waluja spiro???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2007-02-16 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejakulat, ejakulat kiedy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, jestem nowy ale mam dla was dosyć intymne pytanie. Jak to jest z tym ejakulatem czy ejakulatem? Kiedy on występuje ? W internecie wyczytałem że podczas wstępnych igraszek z kobietą. tak jets możliwe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-03-31 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nightingal jest kobietą!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie wyda na jakieś świecidełka albo pachnidła... jak to kobieta%-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-02-06 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyniosła piękny efekt. Fota nie wymaga komentarza. Gosik - 2pkt. Tylko kobieta wie, ile roboty trzeba i samozaparcia aby przy tym typie figury, będąc amatorką wyglądać tak jak Gosik na focie wygląda. Rutkow - 1 pkt. Stary wyjadacz, profesjonalista, facet w kwiecie wieku i możliwości, forma super - ale jednak stawiam w tym konkursie na Panie. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2022-06-27 09:02:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla mojej żony

    Post
    Ladies SFD

    Człowieku, straszy Cię?! 88-O Kobieta jeszcze się nie zrehabilitowała po ciąży i porodzie, miednica jej klekoce, kolana i stawy bidrowe są jak z gumy, mięśnie brzucha rozciągnięte, a Ty jej już chcesz cisnąć jakieś prochy, których działania nie ogarniasz nawet?! Jeszcze mi powiedz, że piersią karmi, to zupełnie stracę wiarę w rodziaj ludzki #-P [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-03-25 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupio piszesz kobieta w aptece przecież wie co mówi jak. Się nie nadaje to się nie nadaje

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2016-10-04 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    a kto rozumie kobiety...%) u mnie tez na prowadzeniu rzadko ktora kobieta niezwiazana ze sportem jada powyzej 2000 kcal nikomu nie zatrzymuje sie okres, masa ciala spada po okolo 1kg na 3 tygodnie i sa zdrowe, sumiechniete i zadowolone z zycia, jak portki robia sie coraz luzniejsze%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 21:43:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2018-06-30 21:42:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jedzenie przed snem. Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tok myslenia starego dziada i ogolnie inne podejscie do zycia :)) ) to naprawde nic tylko pozazdroscic i wiedzy i takiego zaangazowania w danym kierunku(dobrym kierunku). jak ide z moja na spacer to gimbusy o 18 w piatek juz ida chwiejnym krokiem albo siedza caly czas na murkach przy weedzie :3 sogi ci wlepilem w kazdy temat z twojej sygny za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2014-09-27 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medytacja XXX ;-) by taoists

    Post
    Scena MMA i K-1

    > A co praktyk sexualnych Chińczyków, to obiło mi się o uszy, > iż tak jak wspomniane to było w tym artykule sama ejakulacja > nie była uznawana za coś dobrego. Pozbawiała bowiem mężczyznę > energii witalnej. Ale zaradni Kitajce wymyślili sposoby > powstrzymywania wytrysku przez mężczyznę, by nie pozbawić go > tej cennej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2003-02-11 00:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykro mi ale nie wiem jak sie czuje kobieta podczas m-siączki, skoro ty wiesz to spox

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2004-08-26 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie w Janowie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chej chlopaki to jest kobieta W pewnym stopniu bieganie na pewno uksztaltuje miesnie nog, ujedrni jak rownierz pomoze spalic tluszczyk jezeli takowy posiadaszChociarz po wadze i wzroscie wnioskuje ze nie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2006-08-25 22:34:01 Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2006-08-25 22:35:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2006-08-25 22:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z metka

    Post
    Doping

    [...] najblizsze pól roku,ale z takim naprawde zaangazowaniem i daje Ci moje slowo,ze bedziesz mial efekty murowane na duzy +. Odpusc sobie metke etc. Szkoda zdrowia.Ja bralem 1 jak mialem 16 lat i do dzisiaj zaluje,ale to dluga historia.Dupom bedziesz sie podobal za inteligencje chyba,ze szukasz kombajna co gardlem ****y doi to bierz sie metaxe. Na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2007-06-16 04:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabsy na depreche?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe co to to nie... kobieta odpada nie lubie jak ktos mi truje dupe i marudzi wole miec wolnosc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2005-07-14 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)